美容・健康

「毛穴が気になって仕方ない！」「こまめに汚れを押し出しているのに、毛穴は大きくなる一方。」 「頬の毛穴が広がってきて、ファンデーションが落ちる。」等の悩みはありませんか？ 「黒ずみ、角栓、ニキビ、肌あれ、たるみ」の根源は毛穴で...

たるみ、シミ、シワ、にきび、毛穴・・・ 肌に悩みを抱えている人は多く、コスメや美顔器にお金をかけている方も多いと思います。 ただ、日々のケアが間違っている限り、肌の老化を防ぐことは出来ません。 10年後、20年後の肌の為...

いつまでも元気で若々しくいたい！誰もがそう願いますよね。 老化を防ぐ為に大切なのは「食生活」の見直しです。 研究の中で、悪玉物質「AGE」が体内で増えることにより老化が促進するということが分かっています。 AGEは、タン...

新型コロナウイルスの感染者数が未だ増加傾向にある今日、自己免疫力を高める必要性が高まっています。 コロナウイルスの重症化の原因は、「免疫力が低下しており、重度の不健康」な状態であることです。高血圧や糖尿病などの基礎疾患や、高齢で免疫...

「におい」と聞くとどちらを連想しますか？ 臭い？（嫌な香り）　匂い？（良い香り） 良い香りの匂いと言えば、香水や柔軟剤、シャンプー、様々な商品が存在します。 日本人は特に香りに敏感だと言われます。匂いよりも臭い（嫌な香り...

よく、1日2リットル以上は飲んだ方がいいとか、ジムやエステに行っても、出来るだけたくさん水を飲むように勧められますよね。 水をしっかりと摂ることにより、痩せやすい体になれる上、他にも嬉しい効果がたくさんあります。 ここでは、水...

更年期、辛いですよね。 更年期障害は、女性の約6割に起こると言われています。閉経をきっかけにホルモンバランスが崩れることが原因で、身体に様々な不調を引き起こします。 更年期障害は、婦人科系の不調が深く関係います。また、婦人科系...

50代に限らず、自分に自信が持てない人はたくさんいます。 自分に自信が持てるようになると、新しいことに挑戦できたり、心に余裕が生まれるので、他人に対しての許容範囲が広くなります。その結果、人生をより豊かにすることができます。 ...

50代になると、親の介護や自身の仕事等でまだまだ忙しい日々ではありますが、子供に手がかかる時期は過ぎ、少しは自分自身に時間とお金をかけられる余裕もできた頃ではないでしょうか。 50代は、年齢より若く見える人もいれば、老けて見える人も...

コロナの収束が見えない今日、巷では予防接種がスタートしました。でも、実の所、コロナワクチンがどれだけ効果があるのか、と不安に思う方も多いのではないでしょうか。 何とか自分自身でも対策を立てようと、食事や睡眠に気をつけて、運動を取り入...