今の時代、老若男女誰もが「痩せたい！」「ダイエットしなきゃ！」そう思ってる人が多いようです。 しかし、たかがダイエット、されどダイエット、誰もがダイエットに成功するとはいかないようです。 痩せたい気持ちはあるけど、その気持ちが...

「毛穴が気になって仕方ない！」「こまめに汚れを押し出しているのに、毛穴は大きくなる一方。」 「頬の毛穴が広がってきて、ファンデーションが落ちる。」等の悩みはありませんか？ 「黒ずみ、角栓、ニキビ、肌あれ、たるみ」の根源は毛穴で...

たるみ、シミ、シワ、にきび、毛穴・・・ 肌に悩みを抱えている人は多く、コスメや美顔器にお金をかけている方も多いと思います。 ただ、日々のケアが間違っている限り、肌の老化を防ぐことは出来ません。 10年後、20年後の肌の為...

「メンタルが強い」「メンタルが弱い」と、最近は日常的に使われていますよね。 メンタルとは、心や精神を表す言葉で、本来は目に見えないものです。 それが強い、弱いに区別されているのだとしたら、一体どのように分けられるのでしょうか？...

いつまでも元気で若々しくいたい！誰もがそう願いますよね。 老化を防ぐ為に大切なのは「食生活」の見直しです。 研究の中で、悪玉物質「AGE」が体内で増えることにより老化が促進するということが分かっています。 AGEは、タン...

新型コロナウイルスの感染者数が未だ増加傾向にある今日、自己免疫力を高める必要性が高まっています。 コロナウイルスの重症化の原因は、「免疫力が低下しており、重度の不健康」な状態であることです。高血圧や糖尿病などの基礎疾患や、高齢で免疫...

「におい」と聞くとどちらを連想しますか？ 臭い？（嫌な香り）　匂い？（良い香り） 良い香りの匂いと言えば、香水や柔軟剤、シャンプー、様々な商品が存在します。 日本人は特に香りに敏感だと言われます。匂いよりも臭い（嫌な香り...

落ち込んだ時、悲しい時、元気がない時、ストレスが溜まっている時、 ちょっと最近、心が疲れているな、と感じる時は、よもぎ蒸しがオススメです！ よもぎ蒸しは、気持ちを明るく、前向きにする効果もあります！ なぜ、よもぎ蒸しはメ...

髪の悩み、抱えていませんか？ 髪の悩みと言っても、人それぞれ違います。 髪の毛が細くなってボリュームが足りない。 ツヤがなくなってパサつきが気になる…。 全国30代～50代女性を対象に、「年齢と共に髪の悩みは増えて...

布団に入っても、中々寝付けない。眠りが浅く、朝起きても頭が重たい。 そのような生活が続くと、日中仕事に集中出来なかったり、頭痛やだるさを感じてしんどいですよね。 睡眠は、健康と美容に大きく関係しています。 人生の1/3は...